domingo, 25 de mayo de 2014

Manzana Vs Cafe

El cafe es primordiar para los estudiantes y para los trabajadores nocturnos.
sin ebargo queda corto en comparacion con los beneficios dela manzana, cabe aclarar que estamos hablando sobre quien te mantiene despierto mas.
 





Porque la manzana es mejor que el cafe?

Porque es una fuente natural rica en glucosa! Los carbohidratos sin vitales para tener pila.

Porque la manzana contiene una cantidad conciderable de agua necesaria para el cuerpo mientras que la cafeina además deshidrata, como muchas bebidas energeticas, te dan pila un momento y después...el mega bajón!

La manzana está en mayor cantidad que el café, asi que tendrías que tomar un café demasiado cargado, si pesas una manzana y 2 cucharadas de café obviamente no es lo mismo tendrías que tomar muchas tazas!

Entre otros beneficios

Para la presión arterial: mejora la circulación de la sangre y la presión.

Para aplacar los nervios: es un sedante natural y también se recomienda para mejorar el insomnio comiendo una manzana antes de dormir.

Para el corazón: ayuda a evitar la acumulación de grasa o la formación de coágulos de sangre que tapan las arterias, también es un excelente purificador de la sangre.

Para los huesos y la piel: posee propiedades antioxidantes y también calcio que es bueno para los huesos.

Para bajar de peso: tiene propiedades dietéticas y además modera y aplaca la ansiedad.

Para el cerebro: es ideal para aquellas personas que tienen desgaste a causa de la actividad mental ya que es un reconstituyente cerebral.

Para la resaca: consumir dos manzanas al levantarse disminuye los malestares de la resaca.

Para combatir el colesterol: elimina el exceso de colesterol y otras sustancias perjudiciales como el plomo.

Para la artritis y el reuma: al contener potasio y sales en beneficioso para combatir estas dolencias y neutraliza los ácidos que se producen.

Para el sistema inmunológico: es una gran fuente de vitamina C.

Para inhibir el desarrollo de células cancerigenas: es mejor si se la consume con cáscara ya que esta colabora aun más en este proceso.

Para los pulmones: contiene antioxidantes que ayudan a proteger los tejidos pulmonares y mejora la capacidad pulmonar.



Asi que en pocas palabras

"Una manzana cada día, mantiene al medico en la lejania"


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